Korsryggsplager er den mest vanlige grunnen til å oppsøke kiropraktor. Det er også en av de mest vanlige muskel- og skjelettplagene. Korsryggsplager blir ofte omtalt som lumbago. Lumbago er latin og betyr rett og slett ‘vondt i lumbalryggen’. Lumbalryggen består av de fem nederste ryggvirvlene som vi i dagligtale omtaler som korsryggen.
Korsryggsplager oppstår hos mennesker i alle aldre; unge, eldre, barn og gravide. Vi på Florø Kiropraktorsenter har lang og god erfaring med behandling av korsryggsplager.
Vanlige symptomer
Korsryggsplager kan oppstå akutt eller over tid. Vanlige årsaker er skade som fall og rykk eller feilbelastninger over tid. Plagene kan ofte være verst etter hvile som om morgenen eller når du reiser deg frå en stol. Det er også vanlig at plagene letter når du er i aktivitet.
Korsryggen består av fem ryggvirvler, mellomvirvelskiver, nerver og flere lag med muskulatur, sener og leddbånd. Alle disse anatomiske strukturene kan bli utsatt for overbelastning, skade og slitasjeendringer. I noen tilfeller kan slitasjeendringer i ryggen føre til irritasjon på nervene som passerer ut av ryggen. Dette kan føre til utstrålingssmerter i bena.
Kiropraktisk behandling av lumbago
Når du kommer til oss vil kiropraktoren gjøre en grundig undersøkelse for å finne ut av hvilke anatomiske strukturer som lager plagene dine. Dette er viktig for å sette en korrekt diagnose slik at vi kan sette i gang med riktige tiltak.
Noen ganger vil det være nødvendig med videre undersøkelser. Da vil kiropraktoren henvise deg til røntgen eller MR. I noen tilfeller er det behov for konstulasjon hos spesialist som ortoped, nevrolog og revmatolog. Da henviser kiropraktoren deg til dette.
Vanlige kiropraktiske behandlingsteknikker for korsryggsplager inkluderer massasje, triggerpunktsbehandling, leddmanipulasjon, tørrnålbehandling, tøying og øvelser. I den akutte fasen anbefaler kiropraktoren ofte å bruke is lokalt på smerteområdet.
Senge,-sofahvile er ikkje å anbefale som behandling for kosryggsplager. I den akutte fasen er en kombinasjon av aktivitet som korte turer og hvile å anbefale. Etterhvert vil kiropraktoren råde deg til et hjemmeøvelsesprogram for å forebygge og forhindre nye plager.
Forskning har vist at muskel- og skjelettplager som oppstår som følgje av overbelastning kan oppstå ved regelmessige mellomrom gjennom livet. Dette gjelder også for korsryggsplager. Videre forskning har vist at de som responderer godt til behandling av kiropraktor har færre smertedager og mildere plager ved å gå til regelmessig oppfølging hos kiropraktor.
Alle våre kiropraktorer er utdannet i å utrede, diagnosere og behandle kosryggsplager.
Sjekk ut fem tips til smertefri rygg på kontoret.
Finn en time på online booking eller kontakt oss på hei@skoyenkiropraktikk.no hvis du ønsker hjelp til behandling av korsryggsplager.